"Die einfachste Geste wie auch die anspruchvollste Übung

führst du mit fließenden Bewegungen aus, ohne Unterbrechung und Sprünge.

Das Ende ist ein Anfang… Und dann kommt die Zeit,

da Yoga nicht mehr etwas ist, was du zweimal am Tag tust.

Es ist immer da. In jeder Geste, in jedem Schritt.

Du gehst, du wendest den Kopf, du hältst eine Tasse, du triffst eine Entscheidung,

alles ist Asana. Es zeigt sich in allem…

Leichtigkeit und Anmut. Freiheit und Harmonie."

―  Frederic LeBoyer

WORKSHOPS

KURSE

Herzlich Willkommen,

 

Sie interessieren sich für Yoga?

Der indische Übungsweg ist in den letzten Jahren stark in den Fokus gerückt. Fast keine Zeitschrift kommt mehr aus, ohne nicht mindestens einen Artikel über Yoga, Entspannung oder Meditation zu drucken. Was ist nun Yoga, wie erreicht man Entspannung und welche Erfahrungen kann man in der Meditation machen?

Yoga ist etwa 3000 Jahre alt und hat sich, in erster Linie auf dem indischen Subkontinent entwickelt. Fest im philosophischen Kontext der damaligen Zeit verankert, entwickelt sich der Yoga kontinuierlich weiter, bis in unsere heutige Zeit. Yoga hat nichts an seiner Aktualität eingebüßt und seine Techniken um Körper, Atem und Geist zu erfahren sind heute wertvoller denn je. In unserer schnelllebigen Zeit, sehnen wir uns nach innerer Ruhe und Gelassenheit aber auch nach Kraft und Flexibilität um den Anforderungen unseres Alltags stabil begegnen zu können.

All das kann Yoga bieten. Yoga ist ein Abenteuer, ein Weg um sich selbst besser kennen zu lernen. Yoga ist eine Reise, die jeder an einem anderen Punkt beginnt, so antwortete T.K.V Desikachar, Yogalehrer aus Chennai hat einmal auf die Frage hin, was man durch Yoga erreichen kann:

 

„Man hat sich von sich selbst entfernt und
Yoga bringt einen zu sich zurück. Das ist alles!“

 

So einfach ist Yoga!

Ich freue mich auf Sie.

 

Mit lieben Grüßen

Cornelia Nagel

SAVE THE DATE – INTERNATIONALER WORKSHOP mit Helen Noakes, Goa

KURSPROGRAMM für September 2017 als PDF laden

Cornelia Nagel  |  Lain 44  |  84416 Taufkirchen/Vils